Wandelem in Noord-holland bij Warm weer

Essentiële benodigdheden voor wandelem

• Zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger)


• Hoed of pet tegen de zon


• Zonnebril


• Lichtgewicht, ademende wandelschoenen of sandalen


• Waterfles of hydratatiesysteem


• Lichte, ademende kleding (bijvoorbeeld een T-shirt en korte broek of rok)


• Kleine snack of energiereep


• Een draagbare handventilator of een klein doekje voor verkoeling


• Een kaart of GPS-app voor navigatie


• Mobiele telefoon met volle batterij

Waarom is dit handig om mee te nemen?
Zonnebrandcrème is echt een must bij warm weer in Noord-Holland, omdat je vaak lange tijd in de zon loopt en je huid snel kan verbranden. Een hoed of pet beschermt je gezicht en nek tegen de felle zon, waardoor je niet snel last krijgt van hoofdpijn of zonnebrand. De zonnebril zorgt dat je ogen niet snel vermoeid raken door de felheid van de zon, wat vooral handig is bij open polders en langs de kust. Lichtgewicht schoenen en ademende kleding zorgen dat je niet oververhit raakt en comfortabel blijft lopen, zelfs bij hoge temperaturen. Hydratatie is cruciaal; een waterfles bij je hebben voorkomt uitdroging en houdt je energiek. Snacks geven je een energieboost zonder dat je je volledig op een pauze hoeft te storten. Een kleine ventilator of doekje helpt je af te koelen tijdens de warmste momenten. Tot slot is een goede navigatie belangrijk, zeker in gebieden waar je niet altijd meteen de weg weet, en je telefoon moet je niet zonder batterij willen laten zitten.

Complete checklist

• [ ] Zonnebrandcrème (SPF 30+)


• [ ] Hoed of pet


• [ ] Zonnebril


• [ ] Lichtgewicht wandelschoenen of sandalen


• [ ] Waterfles of hydratatiesysteem


• [ ] Lichte, ademende kleding (T-shirt, korte broek/rok)


• [ ] Kleine snack of energiereep


• [ ] Draagbare handventilator of klein doekje


• [ ] Kaart of GPS-app op telefoon


• [ ] Telefoon met volle batterij


• [ ] Eventueel een extra shirt of jasje voor de koele momenten


• [ ] Zonnebrandolie voor eventuele extra bescherming


• [ ] Kleine EHBO-set (voor noodgevallen)


• [ ] Plastic zak of vuilniszak voor afval of natte spullen

Met deze spullen ben je goed voorbereid om comfortabel en veilig te genieten van je wandeling in Noord-Holland bij warm weer!