Wandelen in Noord-brabant bij Warm weer

Essentiële benodigdheden voor wandelen

• Zonnebrandcrème (minimaal SPF 30) om je huid te beschermen tegen de felle zon


• Een hoed of pet om je hoofd en gezicht te beschermen tegen direct zonlicht


• Zonnebril met goede UV-bescherming voor je ogen


• Lichtgewicht, ademende kleding (bijvoorbeeld een t-shirt en korte broek of wandelshorts)


• Waterfles of hydratatiesysteem om voldoende te drinken tijdens de wandeling


• Goede wandelschoenen of sandalen met goede ventilatie en grip


• Een kleine rugzak om je spullen in mee te nemen


• Een zonneparaplu of draagbare schaduw (optioneel, voor extra bescherming)


• Een insectenspray, vooral als je langs water of in de natuur gaat


• Een kaart of GPS-app, want in Noord-Brabant kunnen wandelroutes variëren

---

Complete checklist

• [ ] Zonnebrandcrème (SPF 30 of hoger)


• [ ] Hoed, pet of zonnehoed


• [ ] Zonnebril met UV-bescherming


• [ ] Lichtgewicht, ademende kleding (t-shirt, korte broek/wandelshorts)


• [ ] Waterfles of hydratatiesysteem (minimaal 1-2 liter)


• [ ] Wandelschoenen of sandalen met goede ventilatie en grip


• [ ] Kleine rugzak of heuptas voor spullen


• [ ] Zonneparaplu of draagbare schaduw (optioneel)


• [ ] Insectenspray (voor muggen en andere insecten)


• [ ] Kaart, routebeschrijving of GPS-app


• [ ] Snacks (bijvoorbeeld fruit, noten of energierepen)


• [ ] Mobiele telefoon (voor noodgevallen en navigatie)


• [ ] Handdoekje of doekje (voor zweten)


• [ ] Extra zonnebrandcrème (voor herhaald gebruik)

---

Met deze spullen ben je goed voorbereid om te genieten van een zonnige wandeling door Noord-Brabant. Vergeet niet om voldoende water te drinken en jezelf goed in te smeren! Veel wandelplezier!