Wandelen in Groningen bij Warm weer

Essentiële benodigdheden voor wandelen

• Zonnebrandcrème (minimaal SPF 30) om je huid te beschermen tegen de felle zon


• Zonnebril met goede UV-bescherming om je ogen te beschermen


• Hoed of pet voor extra schaduw en koelte


• Lichtgewicht, ademend wandeloutfit (bijvoorbeeld korte mouwen en korte broek of sportlegging)


• Waterfles of hydratatiepakket om gehydrateerd te blijven tijdens de wandeling


• Goede wandelschoenen of sandalen die ademen en comfortabel zitten


• Een kleine rugzak om je spullen in mee te nemen


• Een zonnehoed of buff om je nek en hoofd te beschermen tegen de zon


• Eventueel een handdoek of koelpack voor verkoeling en comfort

Complete checklist

• [ ] Zonnebrandcrème SPF 30 of hoger


• [ ] Zonnebril met UV-bescherming


• [ ] Hoed of pet


• [ ] Lichtgewicht, ademend wandeloutfit (korte mouwen en korte broek of sportlegging)


• [ ] Waterfles of hydratatiepakket


• [ ] Wandelschoenen of sandalen die ademen


• [ ] Kleine rugzak of schoudertas


• [ ] Zonnehoed of buff voor nek en hoofd


• [ ] Handdoek of koelpack voor verkoeling


• [ ] Snacks of fruit voor onderweg (optioneel)


• [ ] Mobiele telefoon met opgeladen batterij voor navigatie en noodgevallen


• [ ] Eventueel een kaart of routebeschrijving van de wandelroute in Groningen


• [ ] Zonnebrandcrème en aftersun voor nazorg na de wandeling


• [ ] Eventueel een kleine EHBO-set voor noodgevallen

Met deze spullen ben je goed voorbereid om te genieten van een zonnige wandeling door Groningen! Vergeet niet om regelmatig water te drinken en jezelf goed in te smeren. Veel wandelplezier!